Diario de fz.sani, 08 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
49,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
1378 kcal Grasa: 56,15g | Prot: 62,16g | Carbh: 158,54g.   Desayuno: Kue Bolu Coklat. Almuerzo: Saus Lada atau Pedas, Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Cena: Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran), Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Asin, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Talas, Tempe Mendoan, Gula Pasir, Buah Naga, Roma Biskuit Kelapa, Es Buah, Lumpia Udang, Kobe Boncabe, Sagu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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