Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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514 kcal
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Grasa: 19,46g | Prot: 29,89g | Carbh: 54,68g.
Desayuno: Boiled Egg, Kepala Djenggot Teh Hijau, Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Drumstick, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). más...
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1441 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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