Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 62,78g | Prot: 97,88g | Carbh: 209,85g.
Desayuno: Яблочное Пюре с Сахаром, Оладьи на Кефире (Мин.Масла), Геркулесовая Каша (Молоко 2,5%), Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Растительное Масло, Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Нут с Красной Чечевицей и Помидорами, Овощное Рагу (Мое) со Сметаной, Бедро Индейки в Рукаве с Овощами. Cena: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Ашан Гранат, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яблоко Зеленое, Мёд. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgunchik10
|