Diario de firam152, 07 oct. 18

447 Kalorien
Rumpsteak mit Salat

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2018:
1595 kcal Grasa: 45,38g | Prot: 109,36g | Carbh: 179,34g.   Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Birnen, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Almuerzo: DM Bio Buchweizen Vollkornmehl, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Edeka Brombeeren, Edeka Deli Granatapfelkerne, Zespri Kiwi Gold , BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Dr. Oetker Backpulver, Ei. Cena: Gaea Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Petersilie, Edeka Romanasalat, Möhren, Gurke (mit Schale), BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Rinder-Rumpsteaks. más...

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Comentarios 
Ich liebe Rumpsteak 
08 oct. 18 por el miembro: anke0106
Ich liebe Rumpsteak auch! War lecker😋 
08 oct. 18 por el miembro: firam152

     
 

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