Diario de gülcan deniz, 07 oct. 18

Perfil de gülcan deniz | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ekmeksiz sebzeli tavuk yemegim ve bir elma bugunku aksam yemegim saat 16 dan sonra bir sey yemeyecegim artik en gec yersem de 19 (misafirlik falan söz konusuysa ) gercekten ise yariyor cok acikirsam da bir seyler illa ki atistiririm ac kalmadan ohh miss

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2018:

1647 kcal

Grasa: 42,54g | Prot: 67,52g | Carbh: 256,55g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Fırında Tavuk, Salatalık, Mandalina, Yumurta. Almuerzo: Lahana Çorbası. Cena: Elma, Soğanlar, Sebzeli Tavuk Yemeği, Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı, Salatalık, Havuç, Elma, Sebzeli Tavuk Yemeği. más...

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

kirmizi elmada seker var

07 oct. 18 por el miembro: sedalubila

olabilir cayima falan seker atmiyorum gunluk seker ihtiyacimi ondan karsiliyorum

07 oct. 18 por el miembro: gülcan deniz

akşam günkük değil , gece şekeri karsılar yağlarınızı mutlu ediyorsunuz 🙈

08 oct. 18 por el miembro: Yuliko3

gunde 1 elmadan bir sey olmaz seker kullanmiyorum ekmek de yok cikolata da pek yemem meyveyi severim ama meyve de yemezsem sekere ihtiyac duyarim

08 oct. 18 por el miembro: gülcan deniz

Çok yüksek şeker (karbonhidrat) harmanlanmış öğünde dikkat etmenizi öneriyorum.Kolay Gelsin !

09 oct. 18 por el miembro: lordraptor31

kahvaltiyi hafif yapiyorum 15 30 civari da aksam yemegimi yiyorum 16 dan sonra bir sey yemiyorum gun icinde istedigimi yiyorum sadece kalorisine dikkat ediyorum bir de islenmis gida yememeye calisiyorum un tuz seker(islenmis seker) yok zaten sadece gunde 1 meyve falan yerim genelde

09 oct. 18 por el miembro: gülcan deniz

İF ise uygundur.Afiyet Olsun.

12 oct. 18 por el miembro: lordraptor31


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de gülcan deniz

Ver la Historia Completa

Diario de gülcan deniz, 07 oct. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de gülcan deniz