Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
coskunmerveibo03
Diario
06 oct. 18
Diario de coskunmerveibo03, 06 oct. 18
Perfil de coskunmerveibo03
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
makarna yedim simdi. ama cokkk pisman oldum ne yapıcam
Ver Calendario de Dieta
, 06 octubre 2018:
1669 kcal
Grasa: 35,32g | Prot: 88,15g | Carbh: 254,58g.
Desayuno:
Beyaz Ekmek, Nar, Tavuk Ciğeri.
Almuerzo:
Nar.
Cena:
Ayran, Tarhana Çorbası, Taze Fasulye.
Pasa Bocas / Otros:
Nar, Peynirli Makarna, Domatesler, Tarhana Çorbası.
más...
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Bende yedim hiç bişey olmuyor rahat ol öyle arada sırada yiceksin tabiki yarın kaldgn yerden devam edersin hiç bi sıkıntı olmaz😊
06 oct. 18 por el miembro:
gk199344
Bir sey olmaz arada yapmak lazım 😛 bugün güne limonlu ılık suyla başla metabolizmayı inanılmaz hızlandırıyor. Gün içinde tempolu bir yürüyüşle destekleyebilirsin. Ben de gece dayanamayıp koca bir kase irmik tatlısı yedim bugün kaldığım yerden devam 🤗🤗
07 oct. 18 por el miembro:
burcus19
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de coskunmerveibo03
Ver la Historia Completa