Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 21,22g | Prot: 60,13g | Carbh: 107,67g.
Desayuno: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Bob's Red Mill Wheat Bran, Dairyland Skim Milk, Peanuts. Almuerzo: 100% Whole Wheat Pita Bread, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Liberte Greek Yogurt 0%, Kiwi Fruit. Cena: Egg, Oranges, Acorn Winter Squash, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cooked Dry Green or Yellow Split Peas. Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Dairyland Skim Milk. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de trillium1
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