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Menos 1, 5 kg numa semana. O que acham? acho pouco para 500 a 600 cal por dia.
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665 kcal
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Grasa: 11,54g | Prot: 41,68g | Carbh: 105,52g.
Desayuno: Amanhecer Bebida de Cereais com Café, Nutricia Protifar, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Nutricia Protifar, Sopa de Legumes. Cena: Nutricia Protifar, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Leite Magro, Amanhecer Bebida de Cereais com Café, Nutricia Protifar, Yoçor Iogurte Natural, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml), Nutricia Protifar, Peras. más...
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 Comentarios
acho óptimo! vá devagar! evite ficar flácida!
06 oct. 18 por el miembro: paula queiros
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Sim esperava peli menos uns 2 kg. Mas otimismo. Não quero ficar com as pilancas caidas. 😂😂😂
06 oct. 18 por el miembro: patriciapacheco34
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Patrícia, lembre-se que está em repouso. A perda de 1,5kg é bom mas, tanto peso numa semana, não é saudável e pode não ser 'bem bem' real. Como diz a Paula, evite a flacidez... Devido à sua condição, a sua alimentação é muito limitada, não está a consumir alimentos que contribuam para 'ganhar massa muscular' 🙂 Relaxe!
06 oct. 18 por el miembro: Sara gmr
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Você só consome 500 600 kcal?
06 oct. 18 por el miembro: diogocorreia265
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diogocorreia265 sim. Estou a recuperar de uma bariátrica
06 oct. 18 por el miembro: patriciapacheco34
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Qual a sua altura Patricia?
06 oct. 18 por el miembro: Mariallu
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06 oct. 18 por el miembro: patriciapacheco34
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