Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 79,18g | Prot: 122,73g | Carbh: 194,92g.
Desayuno: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каша на молоке Овсянка. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Лазанья с Курицей или Индейкой. Cena: Варенье, Сырники от Илоши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Шпинат, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Котлетки птичьи, Картофель (без Соли, Отварной). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ilona_ya
|