Diario de elsera akmalya rona, 06 oct. 18

ini satu bungkus brpa ya kalorinya ngk trsa udh hampir hbs

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2018:
1566 kcal Grasa: 56,33g | Prot: 67,52g | Carbh: 197,25g.   Desayuno: Telur Dadar, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Makaroni, Pepaya, Keripik Singkong, Gula Merah. más...
1431 kcal Ejercicio: Durmiendo - 11 horas, Descansando - 13 horas. más...

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