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Post Heavy days cycle 46 miles
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 82,30g | Carbh: 126,80g.
Desayuno: Tesco Blueberries, Peppermint (Mint) , Russet Apples, Alpro Coconut Milk, Marks & Spencer 0% Fat Greek Style Yogurt, Kale . Almuerzo: Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry, Asda Sugarsnap Peas, Cooked Kale (from Fresh), Monkfish . Cena: Tesco White Bread Rolls, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Leek and Potato Soup. Pasa Bocas / Otros: KP Original Salted Peanuts, Cappuccino. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Road Commute H from Wk - 27 minutos, Road Commute to Wk - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de humpTdumpty
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