Diario de RisilacN., 05 oct. 18

Nisan ayından bu yana 1 ya da 2 dilim beyaz ekmek yedim :) Mutlu haftasonlarınız olsun :)

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2018:
2387 kcal Grasa: 95,38g | Prot: 90,80g | Carbh: 129,18g.   Desayuno: Mandalina, Ceviz, Siyah Üzüm, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta. Almuerzo: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Mantar Sote, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Namet Pastırma, Tuborg Gold, Efes Bira. más...

16 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Ekmeksiz hayat nasıl oluyor :)alternatif olarak neleri tüketiyorsunuz 
05 oct. 18 por el miembro: müddeiumumi
Gayet güzel gidiyor, çok nadir canım çekiyor. :) Alternatif olarak bir şey tüketmiyorum ekmeğin yerine bir şey koymadım yani. Öğlen ya da akşam bulgur pilavı tüketmeye çalışıyorum. Karbonhidrat ihtiyacını çorbalardan, sebzeler ve meyvelerden gayet rahat bir şekilde karşılayabiliyorum. Tavsiye ederim.  
05 oct. 18 por el miembro: RisilacN.

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de RisilacN.


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.