Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 41,06g | Prot: 54,49g | Carbh: 237,17g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Ocet Winny (z Jabłek), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Almuerzo: Bio Planet Ryż Czarny Pełnoziarnisty, Polędwiczka Wieprzowa, Awokado. Cena: Ogórek (ze Skórką), Pieczywo Chrupkie Żytnie, Pasta z Makreli. Pasa Bocas / Otros: Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Jabłko. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de danusianorge
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