|
|
1694 kcal
|
Grasa: 78,37g | Prot: 121,09g | Carbh: 126,28g.
Desayuno: Pisang, Belvita Belvita Breakfast, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Paprika Hijau, Bihun (Dimasak), Jamur Tiram, Cap Cay Kuah, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Cumi Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Lele Panggang, Nasi Merah. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Paprika Hijau, Bihun (Dimasak), Jamur Tiram, Cap Cay Kuah, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Cumi Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Lele Panggang, Nasi Merah. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, HIIT - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sintamahara
|