Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 27,87g | Prot: 86,85g | Carbh: 110,51g.
Desayuno: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Chiaru Семена Чиа, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Морской Котик Икра Трески. Cena: Кубанский Молочник Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Pasa Bocas / Otros: XuXu Ликер Xuxu, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. más...
|
|
3247 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 6 horas, Google Fit - 15 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|