Diario de наталия махрова, 04 oct. 18

Perfil de наталия махрова | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ужин ~480 kk...четверг рыбный день..картофельный гратен с горбушей))мням))

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:

1748 kcal

Grasa: 98,98g | Prot: 90,87g | Carbh: 124,63g. Desayuno: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Туся Омлет с Беконом и Шаинатом. Almuerzo: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Лента Грейпфрутовый Сок, Туся Бедро Куриное в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Салат из Помидоров, Сыр Российский, Лента Сливки 20%, Картофель, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%. más...