Diario de HelenaMU, 04 oct. 18


Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:
1877 kcal Grasa: 107,93g | Prot: 108,77g | Carbh: 113,79g.   Desayuno: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Té Verde. Almuerzo: Ligeresa Mahonesa, Lidl Pechuga de Pollo al Ajillo. Cena: Jamón Ibérico de Cebo, Isabel Pulpo a la Gallega, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Queso Crema. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Huevo, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Avena Molida, Aceite de Oliva. más...
1294 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
mi postre de hoy, bizcocho de chocolate light con avena, cacao desgrasado, un huevo y una cucharada de aceite de oliva virgen extra y un yogur bifidus 0% sin azúcar. 
04 oct. 18 por el miembro: HelenaMU
😍😍😍 
04 oct. 18 por el miembro: Silvi-es+

     
 

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