|
Цвет настроенья - зелёный! Яишенка с зелёным лучком, чука с ореховым соусом и сверху всего этого - икра летучей рыбы (зелёная). Последнее, конечно, баловство, но надо ж как-то утилизировать остатки 😋. И нехило так 400 ккал практически в завтраке!
|
758 kcal
|
Grasa: 47,14g | Prot: 26,37g | Carbh: 61,48g.
Desayuno: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Midori Ореховый Соус, Чука, Санта Бремор Икра Летучей Рыбы , Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Almuerzo: Midori Морская Капуста Обжаренная с Кунжутом, Суп-Пюре из Тыквы. Pasa Bocas / Otros: Братья Караваевы Панна Котта с Ягодами. más...
|
|
 Comentarios
Всего 400) для меня это минимум. Стараюсь завтракать на 400-500. Все таки это первый приём пищи после продолжительного перерыва на сон. А вот ужин стараюсь делать очень лёгкий. Там максимум 400, в среднем на 300
04 oct. 18 por el miembro: aleriay
|
В меня утром вообще еда плохо лезет. Я завтракаю через час-полтора после пробуждения. И обычно завтрак получается на 300 с копейками ккал. Но в 12 я обычно ещё что-нибудь пожую, типа второй завтрак я)).
04 oct. 18 por el miembro: Yuliasis
|
А вот ужин - как фишка ляжет, иногда плотный, иногда лёгкий, иногда ранний, а бывает и припозднюсь. ))
04 oct. 18 por el miembro: Yuliasis
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliasis
|