Diario de a.s.y., 04 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:
1285 kcal Grasa: 58,80g | Prot: 68,20g | Carbh: 132,33g.   Desayuno: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша Просто Запечённая в Фольге . Cena: Пышный Омлет . Pasa Bocas / Otros: Приволжский Творожный Продукт 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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