Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 48,62g | Prot: 140,01g | Carbh: 139,46g.
Desayuno: Ягоды, Мёд, Formaggi Сыр Рикотта, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый , Кофе, Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Almuerzo: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Сыр Голландский 45%, Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Fish House Минтай Филе. Cena: Лента Сыр Голландский 45%, Fish House Минтай Филе, Седьмой континент Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Ранетки, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", ПП сырники. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|