Diario de 4adushko, 03 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2018:
1146 kcal Grasa: 30,13g | Prot: 87,15g | Carbh: 152,68g.   Desayuno: Белая Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Cena: Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Магнит Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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