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1033 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 40,30g | Carbh: 122,31g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Ovo Frito. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Abacaxi. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Lavado de Ropa - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 2 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de GGilene
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