Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 14,46g | Prot: 41,30g | Carbh: 146,20g.
Desayuno: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, BC Mermelada Ciruela, Pan con Salvado de Trigo. Almuerzo: Dodi, Jugo para Preparar, Pan con Salvado de Trigo, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Té de Hierbas. Pasa Bocas / Otros: Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Tae Bo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrianagara
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