Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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560 kcal
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Grasa: 33,72g | Prot: 35,01g | Carbh: 34,86g.
Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Творог (Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Морковь, Кубанский Молочник Мацони 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anush_fit
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