Diario de zhuckov4dar, 03 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2018:
992 kcal Grasa: 36,41g | Prot: 55,59g | Carbh: 114,23g.   Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Almuerzo: Творожная Запеканка с Клубникой. Cena: Морковный Торт ПП. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Здрава Крекер Французский, Яйцо Куриное. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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