Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 43,68g | Prot: 66,92g | Carbh: 93,21g.
Desayuno: Ekoland Rinse Appelstroop, LU Cracotte, Slankie Smeerkaas Sambal, Kruidenthee. Almuerzo: AH Ardennerpaté, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Cena: Banaan, Slagroom (Onder Druk), AH Magere Kwark, Aldi Maaltijdsalade Tonijn Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Speculaas. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudet57
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