Diario de Almendruzca, 03 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2018:
1235 kcal Grasa: 67,04g | Prot: 60,48g | Carbh: 101,44g.   Desayuno: Tangerine, Red Delicious Apples. Almuerzo: AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Milbona Geraspte Kaas, AH Zeevruchten Gemengd, Bona Boter, Salami, Whole Wheat Bread, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Cena: Molenland Jonge Kaas, Pita Bread, AH Geitenkaas Naturel, Jumbo Rucola, AH Champignons. Pasa Bocas / Otros: Propercorn Lightly Sea Salted, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona Skyr Vanille, Cinnamon, Roasted Almonds. más...
1353 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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