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Kalorienarme Kohlsuppe - Kann Frau einen ganzen Kübel von essen. 😂
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1957 kcal
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Grasa: 102,15g | Prot: 86,67g | Carbh: 167,46g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), DM Bio Vegetarische Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mestemacher Eiweißbrot. Almuerzo: Tomaten, Galbani Mozzarella, Golden Toast Süßkartoffel Sandwich. Cena: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, DM Bio Knusper Cracker Natur, Spitzkohl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Aktiv, Feigen, Nescafe Cappuccino. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos. más...
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 Comentarios
Wie genau machst du diese?
03 oct. 18 por el miembro: proudmary2010
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3 Karotten
1 kleinen Spitzkohl
klein schneiden und in 2 EL Olivenöl anbraten.
Mit ca. 1,5 Wasser ablöschen/aufgießen. Mit 1 Brühwürfel, Salz, Pfeffer und Kümmel würzen.
Zum Schluss habe ich noch ca. 125 Gramm Pellkartoffeln vom Vortag reingeschnitten.
Guten Appetit. 😃
03 oct. 18 por el miembro: Nakupendasana13445
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03 oct. 18 por el miembro: proudmary2010
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03 oct. 18 por el miembro: Nakupendasana13445
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