Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2010
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 74,44g | Prot: 70,45g | Carbh: 262,43g.
Desayuno: spray butter, weight watchers bagel, splenda, coffee, half and half. Almuerzo: mixed nuts, Heart to Heart crackers, apple, carrots, yoplait yogurt thick and creamy lite. Cena: Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Slow Cooker Parmesan Chicken. Pasa Bocas / Otros: semisweet chocolate chips, carmels. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmyCoulon
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