|
Съела на обед сырный суп... Стала пытаться подсчитать калории и поняла, на сколько он калорийный! Мясной бульон, мясо, плавленный сыр, картофель, морковь, лук, грибы, чеснок. Съешь четыре тарелки и весь день свободен...))))
|
1697 kcal
|
Grasa: 93,15g | Prot: 60,03g | Carbh: 154,76g.
Desayuno: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд со Шпротами. Almuerzo: Своя Компания Сырный Суп, Бутерброд со Шпротами, Меленъ Огурцы Меленовские Маринованные с Зеленью и Чесноком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рыбное Меню Шпроты в Масле, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Cena: Помело, Магнит Сыр Российский 50%, Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Новая Деревня Масса Творожная с Изюмом, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Тренировка Бедра - 4 minutos, Зарядка bs365 - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|