Diario de Yuliasis, 02 oct. 18

Я его слепила из тогооо, что было... Не преувеличиваю: две вареные картошки завалялись в холодильнике, помидорка, кусочек сыра и белок от яйца (желток ушёл в другое блюдо). Вкусно вышло, чуть меньше 300ккал.

---

1214 kcal

Grasa: 30,03g | Prot: 96,62g | Carbh: 140,87g.   Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Благо Растительное Масло , Помидор Тушеный, Картошка Вареная. Almuerzo: Chaokoh Кокосовые Сливки , Aroy-D Паста Том Ям, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Uncle Ben's Техасский Барбекю Соус с Овощами , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны Тушеные, Соевый Соус, Midori Уксус Рисовый, Кинза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Мидии (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Ekovita Турецкая Сладость. más...