Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 86,94g | Prot: 148,95g | Carbh: 162,75g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Наша Корова Молоко 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Ikea Чесночная Булочка, Ашан Шашлычок Куриный, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Токио Сити Оладушки из Кабачков и Сезонных Овощей, Тилапия. Pasa Bocas / Otros: Финик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 7 minutos, Conduciendo - 12 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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