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용식찌
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02 oct. 18
Diario de 용식찌, 02 oct. 18
Perfil de 용식찌
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다이어트 식단이라고 우겨본다,,,
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, 02 octubre 2018:
1013 kcal
Grasa: 32,33g | Prot: 68,79g | Carbh: 114,65g.
Desayuno:
배, 사과, 소고기구이, 계란후라이, 파리바게트 통오트밀토스트.
Almuerzo:
CU 리얼너츠, 밤고구마, 사과, 배.
Cena:
두부, 참프레 순수 파스트라미 가슴살, 다시마.
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1489 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
안 우기셔도 될듯.. 다이어트 식단처럼 보여요! 양이 적어욧!! ^^*
02 oct. 18 por el miembro:
narimare56
접시 크기가 워낙 ,,, 식판 사러 갑니다 룰루
02 oct. 18 por el miembro:
용식찌
저 식빵 ...뭔데 사람들이 많이먹져? 탄수화물 적은건가?
02 oct. 18 por el miembro:
ya93900
호밀식빵이구 밀가루로 만든 빵보다 영양소도 높고 GI도 낮다고 알고 있어요!
02 oct. 18 por el miembro:
용식찌
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