Diario de reniviana, 01 oct. 18

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1299 kcal

Grasa: 34,60g | Prot: 80,70g | Carbh: 172,32g. Desayuno: Dr. Oetker Bolo de Leite, Mamão Papaia, Activia Iogurte Ameixa . Almuerzo: Bife de Fígado, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. Cena: Salada Refeição Completa. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Maçãs Gala. más...

2020 kcal

Ejercicio: Treino - 30 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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01 oct. 18 por el miembro: reniviana


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