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Esse bracinho ganhando forma! 🙌
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1765 kcal
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Grasa: 72,38g | Prot: 140,19g | Carbh: 130,46g.
Desayuno: Italac Leite UHT Integral, Café, Pão de Leite. Almuerzo: Friboi Patinho Moido Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Aveia, Italac Leite UHT Integral, Natural Life Granola Maçã e Mel, Canto de Minas Iogurte Natural, Café, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Italac Leite em Pó Integral. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 2 minutos, Descansando - 17 horas y 58 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Peso Histórico de Candida Joelma
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