Diario de Yasmin Astolfi, 01 oct. 18

Aqueles dias...
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2018:
1934 kcal Grasa: 71,67g | Prot: 75,21g | Carbh: 242,76g.   Almuerzo: Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas Caseiras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Calabresa, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Vigor Iogurte Integral com Polpa de Morango, La Serenisima Doce de Leite, DIA Canudos de Wafer, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Fanta Fanta Laranja, Toddy Toddynho Chocolate. más...
peso estable

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