Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2340 kcal
|
Grasa: 82,00g | Prot: 78,79g | Carbh: 327,24g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tereyağı, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kaymak, Bal, Namet Jambon, Karper Üçgen Peynir, Mis Çeçil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Pınar Sucuk, Pide Ekmeği. Almuerzo: Kühne Kornişon Turşusu, Mevsim Salata, Coca-Cola Coca-Cola Light, Elma, Armut, Mandalina, Gözleme. Cena: Pişmiş Patlıcan, Fırında Köfte, Bulgur Pilavı, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Bulgur Çorbası, Mevsim Salata. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|