Diario de juli.solnce87, 30 sep. 18

259 ккал на ужин. Салатик с кальмаром яйцом и свежим огурчиком. **добавить немного маринованных в слудующий раз

---

1502 kcal

Grasa: 51,93g | Prot: 150,38g | Carbh: 114,98g.   Desayuno: Помидоры, Uni Dan Соус Краснодарский, Белое Мясо Индейки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Магнит Банан, Белое Мясо Индейки, Баклажаны Гриль, Помидоры, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Cena: Рот Фронт Батончики, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кальмар Отварной 🏋️‍♀️. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Арбуз, Черника, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Dominant Dessert's Day, Белый Город Молоко 2.5%, Окское Яичный Белок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое. más...

3567 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 5 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Google Fit - 15 horas y 30 minutos. más...