Diario de Korchazhnikova_N, 30 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
1434 kcal Grasa: 88,56g | Prot: 59,38g | Carbh: 103,23g.   Desayuno: Бутерброд с Маслом, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Сырники Оригинальные, Heinz Сырный Соус, Гречка Отварная. Cena: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Солнечная Фазенда Руккола. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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