Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 33,08g | Prot: 31,08g | Carbh: 161,60g.
Cena: Yeşil Elma, Uno Sandviç Ekmeği, Calve Ketçap, Sütaş Ayran, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Makarna. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de endersener
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