Diario de Ddujardin, 30 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
1711 kcal Grasa: 63,55g | Prot: 52,83g | Carbh: 186,77g.   Desayuno: Boni Speltwafel, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Almuerzo: Frieten, Hapjes, Hamburger, Cava. Cena: Kaaskroket. Pasa Bocas / Otros: Slagroomtaart met Fruit. más...
4099 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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