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29 sep. 18
Diario de näschen87, 29 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2018
95,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2018:
1204 kcal
Grasa: 42,24g | Prot: 50,32g | Carbh: 148,56g.
Desayuno:
Bärenmarke Milchschaum, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Senseo Café Latte.
Almuerzo:
Penny Markt Gemelli, Knorr Hackbällchen Toskana.
Cena:
Rougette Ofenkäse, Grüne Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Baguette.
más...
2702 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Schönen Samstag dir.😊☕🙋
29 sep. 18 por el miembro:
proudmary2010
Dir auch. Schon gefrühstückt? ;)
29 sep. 18 por el miembro:
näschen87
Nee.🙈
29 sep. 18 por el miembro:
proudmary2010
Wir haben gerade Mittag gegessen Gulasch mit Klößen & Rotkraut > lecker!!!
29 sep. 18 por el miembro:
Plan2024
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