|
jak na tydzień luzu bez diety i ćwiczeń jest bardzo przyzwoicie :)
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 99,44g | Prot: 81,50g | Carbh: 32,92g.
Desayuno: Biedronka Bułka Poranna, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Vital Fresh Szpinak Baby, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Pomidory. Almuerzo: Giovanni Rana Pesto z Bazylią, Pastani Makaron Spaghetti, Biedronka Mięso na Gulasz z Szynki Wieprzowej, Monini Olej z Pestek Winogron, Cebule, Czosnek. Cena: Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Lazur Ser Pleśniowy Turkusowy. más...
|
|
959 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Samsung Health - 17 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grysienka
|