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1798 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 167,34g | Carbh: 162,35g.
Desayuno: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Nuh Ankara Tam Buğday Penne, Zeytinyağı, Biber, Harras Hindi Jambon, Yumurta Beyazı, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir . Cena: Mercimek Çorbası, Sütaş Light Yoğurt, Pırasa Yemeği, Aşure, Domatesler, Yeşil Biber, Mantar, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Hardline Whey Protein. más...
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3395 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mtemel6969
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