Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 48,96g | Prot: 60,16g | Carbh: 147,48g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Almuerzo: Yellow Sweet Corn, Indonesian Pecel Sauce, Indonesian Tempeh Orek, Cooked Egg White, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cabbage, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Boiled Potato, Bean Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh), Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked). Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci. más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora y 15 minutos, Hula Hoop - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VitaSoNumb
|