Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 90,35g | Prot: 95,80g | Carbh: 80,14g.
Desayuno: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Batavo Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café, Ovo, President Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Tomates, Pepino (Descascado), Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Repolho Refogado. Cena: Carne de Vaca Moída, Yoki Aveia em Flocos Finos, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Carne, Abacate. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de FRANJACOMEL
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