Not a huge gain, which isn't bad. I'm happy, just wish shark week could be over now!
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Limpieza - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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