Diario de MacarenaRodriguez, 27 sep. 18

Lomito de atún al natural, zanahoria rayada, choclo y arvejas

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2018:
1249 kcal Grasa: 39,28g | Prot: 73,45g | Carbh: 149,10g.   Almuerzo: La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Natura Mayonesa, Savora Savora, Vinagre, Zanahoria, Dia Lomitos de Atún al Natural, Dia Arvejas Secas Remojadas, Dia Granos de Choclos Amarillos Enteros. Cena: Lactal Pan Salvado, Cagnoli Salame, Queso Feta, SanCor Queso Reggianito Rallado, Espaguetis, Carrefour Pan Mignon, Salsa Bechamel. Pasa Bocas / Otros: Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, La Paulina Queso Crema Tradicional, Ades Ades : Soja Sabor Chocolatada Fuente de Proteína. más...
3115 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Cocinar - 40 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...

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