Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 65,06g | Prot: 93,22g | Carbh: 154,28g.
Desayuno: Ener Bio Apfelessig Naturtrüb, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Activize. Almuerzo: Bonduelle Frischer Rucola, Lidl Salatherzen, Gelbe Paprika, Rapunzel Kokosöl Nativ, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Radieschen, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate, Fitline Activize. Cena: Zitronensaft, Himbeeren, Chiquita Banane, Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Kaufland Salzbrezeln. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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