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30.8筋肉量36.6
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 78,15g | Prot: 298,06g | Carbh: 149,27g.
Desayuno: 地瓜葉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 嘉康利 大豆, 香蕉. Almuerzo: 蒸南瓜, 好菇道 雪白菇, 芭樂, 全聯 鮭魚, 中華 板豆腐, 大漢 雞蛋豆腐, 全聯 雞里肌肉, 雞腿（不吃皮）. Cena: 大漢 雞蛋豆腐, 全聯 鮭魚, 中華 板豆腐, 全聯 雞里肌肉, 雞腿（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 海苔杏仁小魚, 柚子, 統一 低糖高纖豆漿, 嘉康利 大豆. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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